Автор Тема: Рух – це життя.  (Прочитано 132 раз)

0 Користувачів і 1 Гість дивляться цю тему.

Offline Таня Маланчій

  • Новий користувач
  • *
  • Повідомлень: 1
  • Репутация: +0/-0
    • Перегляд профілю
  • Профіль: Учень
  • Регіон: Хмельницька область
Рух – це життя.
« : Вересень 21, 2017, 22:17 »
Навіщо потрібна рухова активність

Дозована м'язова навантаження сприяє розрядці негативних емоцій, знімає нервову напругу і втому, підвищує життєвий тонус і працездатність. Крім того, імпульси, що надходять з працюючих скелетних м'язів, стимулюють протягом окислювально-відновних процесів, функціональну активність різних органів і систем. Це має важливе значення для збереження здоров'я і профілактики передчасного старіння :)